LEERLES UN CUENTO ANTES DE DORMIR

     La voz es una herramienta muy útil para ayudar a nuestro hijo a conciliar el sueño. Los niños reconocen la voz de la madre, padre o cuidadores desde antes de nacer por lo que escucharla les transmite seguridad y confianza. Digamos que son voces tranquilizadoras que hacen que el niño entre en un estado de relajación que le ayuda a caer dormido.

Pero la voz ha de utilizarse de forma adecuada. El tono debe ser suave y monocorde, más o menos regular, los sobresaltos en la voz no son recomendables. La temática debe ser cuidada también. Hay que evitar contenidos de alta emotividad o violentos y debe adecuarse el lenguaje que utilicemos a la edad de nuestro hijo.

    El contarles una historia antes de dormirles aumenta el vínculo y encuentro que generamos con ellos. Normalmente, el ritmo de vida occidental hace que pasemos poco tiempo con nuestros hijos y que, parte de ese tiempo, estemos ocupados cuidándolos mientras hacemos otras cosas (darles de comer, preparar la comida, recoger la casa o limpiar), con lo cual, la atención exclusiva hacia ellos es realmente poca. El momento del cuento da lugar a ese encuentro entre padres e hijos donde la atención es exclusivamente para ellos. Es un tiempo único para los dos, para conectar con el niño, para conocerle y compartir con él sus emociones y sentimientos.